step

Oi, pessoal! Já imaginou uma aula onde a música tá bombando, todo mundo tá animado e, de quebra, você ainda perde calorias? Pois é, estamos falando da aula de step! 🎵 Aquele clima contagiante, as coreografias divertidas e a energia lá em cima fazem dessa modalidade uma das queridinhas nas academias. E não é à … Ler mais

Oi, pessoal! Quer montar seu próprio step de academia sem gastar uma fortuna? Vamos lá! Esse guia vai te mostrar, passo a passo, como construir um step resistente e funcional usando madeira e materiais que você encontra em qualquer loja de construção. Ah, mas antes de começarmos… um aviso importante! ATENÇÃO: Este é um projeto … Ler mais