Conheça os melhores elípticos para você montar sua própria academia em casa ou equipar seu estúdio de treinamento pessoal.
Com tantas opções disponíveis no mercado, encontrar o modelo ideal pode ser uma verdadeira dor de cabeça. É por isso que preparei este guia completo, onde vou te ajudar a descobrir qual é o melhor elíptico para o seu perfil, considerando as últimas novidades em tecnologia e funcionalidades.
Lista dos Melhores Elípticos
Tabela Comparativa
| Nr | Classificação | Produto | Capacidade | Funções | Valor Médio |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Melhor Elíptico | Kikos 4004 | 90 kg | Elíptico | R$2509 |
| 2 | Melhor Elíptico com Bicicleta | PodiumFit EH100 | 120 kg | Elíptico + Bicicleta | R$4890 |
| 3 | Melhor Custo-Benefício 2X1 | Dream R10 D5 | 120 kg | Elíptico + Bicicleta | R$2198 |
| 4 | Melhor Bom e Barato | Pelegrin PEL-FIT21 | 120 kg | Elíptico | R$1469 |
| 5 | 2º Melhor Elíptico 2X1 | MAG 5000D Dream | 120 kg | Elíptico + Bicicleta | R$1849 |
| 6 | 3º Melhor Elíptico 2X1 | Podiumfit BE100 | 100 kg | Elíptico + Bicicleta | R$1790 |
1. Elíptico Kikos 4004: Melhor Elíptico
O Elíptico Kikos 4004 se destaca por oferecer 8 níveis de tensão ajustáveis, permitindo que você personalize a intensidade do seu treino de acordo com seu condicionamento físico.
Seu display multifuncional é completo e mostra informações essenciais como tempo, velocidade, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca, ajudando você a monitorar seu progresso durante os exercícios.
Com dimensões compactas de 86 x 30 x 49 cm, este equipamento é ideal para ambientes residenciais. A passada de 25 cm proporciona movimentos suaves e naturais, enquanto sua estrutura resistente suporta usuários de até 90 kg.
O acabamento em pintura eletrostática a pó garante maior durabilidade ao equipamento, que é recomendado para pessoas acima de 16 anos e com altura de até 2 metros.
Prós:
- Display completo com múltiplas funções
- 8 níveis de resistência ajustáveis
- Montagem e uso silencioso
- Design compacto ideal para residências
Contras:
- Capacidade de peso limitada a 90 kg
- Passada relativamente curta de 25 cm
2. Elíptico PodiumFit EH100: Melhor Elíptico com Bicicleta
O diferencial deste equipamento é sua funcionalidade 2 em 1, combinando elíptico e bicicleta ergométrica em um único aparelho. O sistema magnético High Tech garante um funcionamento silencioso e suave durante os exercícios.
Seu painel digital exibe informações essenciais como tempo, velocidade, distância, calorias e conta com odômetro para acompanhar seu progresso. O controle de resistência oferece 8 níveis de intensidade, permitindo ajustes desde cargas leves até mais intensas.
Construído em aço reforçado e ABS, o equipamento apresenta dimensões de 130 x 71 x 159 cm e pesa 39 kg, proporcionando estabilidade durante o uso. O modelo é ideal para exercícios completos, trabalhando simultaneamente membros superiores e inferiores.
Prós:
- Função 2 em 1 (elíptico e bicicleta)
- Sistema magnético silencioso
- 8 níveis de resistência
- Construção robusta em aço reforçado
Contras:
- Ocupa mais espaço que modelos convencionais
- Peso elevado dificulta a movimentação
3. Dream R10 D5: Melhor Custo-Benefício (Elíptico e Bike)
O Dream Ronaldinho R10 D5 se destaca por ser um equipamento 2 em 1, combinando elíptico e bicicleta ergométrica horizontal em uma única estrutura. A estrutura em aço carbono com pintura eletrostática garante durabilidade e estabilidade durante os exercícios.
O aparelho possui um monitor digital que exibe 5 funções essenciais: tempo, velocidade, distância, calorias e frequência cardíaca através do sensor hand grip. A regulagem de intensidade é feita por sistema magnético, proporcionando treinos suaves e silenciosos.
Com dimensões de 133 x 58,5 x 142 cm, o equipamento suporta até 120 kg e é recomendado para usuários com altura máxima de 1,90m. A troca entre as funções elíptico e bicicleta é simples, bastando ajustar os pedais conforme necessário.
Prós:
- Função 2 em 1 (elíptico e bicicleta horizontal)
- Capacidade de peso de 120 kg
- Sistema magnético de resistência
- Montagem e troca de funções simplificada
Contras:
- Requer 2 pilhas AAA (não inclusas)
- Ocupa mais espaço que modelos convencionais
4. Pelegrin PEL-FIT21: Melhor Bom e Barato
O Pelegrin PEL-FIT21 se destaca por suas plataformas mais largas que proporcionam maior estabilidade e segurança durante os exercícios. Este elíptico oferece um treino completo com movimento sincronizado para membros superiores e inferiores.
O equipamento vem com um painel digital que monitora tempo, velocidade, distância e calorias queimadas. Seu sistema de resistência magnética garante movimentos suaves e silenciosos, com uma passada confortável de 35 cm.
Um diferencial interessante é o conjunto de halteres inclusos, que permite intensificar o treino cardio. A estrutura robusta suporta até 120 kg e possui apoios emborrachados para as mãos, garantindo firmeza durante o exercício.
Com dimensões de 111 x 61 x 149 cm, o aparelho ocupa um espaço moderado e pesa 34 kg, oferecendo boa estabilidade durante o uso.
Prós:
- Plataformas largas antiderrapantes
- Acompanha conjunto de halteres
- Capacidade de peso de 120 kg
- Passada confortável de 35 cm
Contras:
- Monitor digital básico
5. MAG 5000D Dream: 2º Melhor Elíptico com Bicicleta
O MAG 5000D se destaca por combinar dois equipamentos em um único aparelho, oferecendo funcionalidades de bicicleta ergométrica horizontal e elíptico. Sua estrutura em aço com carenagem de ABS garante robustez e durabilidade durante os exercícios.
O painel eletrônico monitora seis funções essenciais: velocidade, tempo, distância, calorias, batimentos cardíacos e RPM. O sistema magnético de resistência possui 8 níveis de intensidade, permitindo treinos progressivos.
Com dimensões de 150 x 138 x 60 cm e peso de 34 kg, o equipamento oferece boa estabilidade. A capacidade máxima é de 120 kg, ideal para uso residencial. O produto inclui garantia legal de 3 meses.
Prós:
- Funciona como elíptico e bicicleta horizontal
- Painel completo com 6 funções
- 8 níveis de resistência magnética
- Suporta até 120 kg
Contras:
- Dimensões grandes ocupam mais espaço
- Garantia curta de apenas 3 meses
6. Elíptico Podiumfit BE100: 3º Melhor Elíptico com Bicicleta
O Elíptico Podiumfit BE100 se destaca por seu design compacto e silencioso, ideal para uso residencial. A estrutura em aço reforçado e ABS garante durabilidade e estabilidade durante os exercícios.
O painel digital monitora 4 funções básicas: tempo, velocidade, distância e calorias. O sistema de transmissão por corrente proporciona movimentos suaves e sem impacto, complementado por uma roda de inércia de 5 kg que garante um desempenho consistente.
Com dimensões de 94 x 58 x 155 cm e peso de 26,5 kg, o equipamento oferece boa estabilidade. A passada de 35 cm e o guidão ergonômico regulável proporcionam conforto para usuários entre 1,40 e 1,90 m de altura, suportando até 100 kg.
Prós:
- Design compacto e silencioso
- Guidão ergonômico com regulagem de altura
- Passada confortável de 35 cm
- Rodinhas para fácil locomoção
Contras:
- Painel com funções básicas
- Capacidade de peso limitada a 100 kg
Tipos de Elíptico
Existem três tipos principais de elípticos disponíveis no mercado:
Elíptico Tradicional
Focado exclusivamente na função elíptica, oferece movimento suave e natural para exercícios aeróbicos. Ideal para quem tem espaço limitado e prefere um equipamento específico.
Elíptico com Bicicleta
Combina as funções de elíptico e bicicleta ergométrica em um único aparelho. São equipamentos versáteis que permitem variar entre os dois tipos de exercício, maximizando o uso do espaço.
Elíptico com Bicicleta Horizontal
Similar ao modelo anterior, mas inclui a opção de pedalar sentado em posição reclinada. Esta variação é especialmente confortável para usuários com problemas nas costas ou que preferem exercícios com menor impacto nas articulações.
Como escolher o Melhor Elíptico
Para escolher o melhor elíptico, é importante considerar alguns fatores essenciais que garantirão um treino eficiente e seguro.
Tipo de Uso
Avalie se você precisa de um elíptico tradicional para exercícios básicos ou um modelo 2 em 1 que oferece mais versatilidade nos treinos.
Capacidade de Peso
Verifique o peso máximo suportado pelo equipamento. Os modelos mais resistentes suportam até 120 kg, garantindo segurança durante o uso.
Espaço Disponível
Meça o local onde o elíptico será instalado. Considere as dimensões do equipamento e deixe espaço extra para movimentação.
Sistema de Resistência
O sistema magnético é o mais recomendado por ser silencioso e proporcionar movimentos suaves. Procure modelos com diferentes níveis de intensidade.
Monitor e Funções
Opte por equipamentos que mostrem informações básicas como tempo, velocidade, distância e calorias queimadas. Sensores de batimento cardíaco são um diferencial importante.
Ergonomia
Verifique se o equipamento possui ajustes de altura e guidão confortável. A passada deve ser natural, geralmente entre 35 e 40 cm.
Vantagens de um Elíptico
O elíptico é um dos equipamentos mais completos para exercícios aeróbicos. Ele proporciona um treino de baixo impacto que trabalha simultaneamente membros superiores e inferiores.
A movimentação suave e natural reduz o risco de lesões nas articulações, tornando-o ideal para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
Os treinos no elíptico melhoram o condicionamento cardiovascular, queimam calorias e tonificam os músculos. O equipamento também ajuda no desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora.
Uma característica importante é a versatilidade dos exercícios, permitindo variar a intensidade e trabalhar diferentes grupos musculares em uma única sessão de treino.
Por ser um exercício de baixo impacto, o elíptico é especialmente indicado para reabilitação física e para pessoas com sobrepeso que desejam iniciar uma rotina de exercícios.
Qual é o Melhor Marca de Elíptico?
Entre os modelos apresentados, a Kikos se destaca como a melhor marca de elíptico atualmente. O modelo 4004 oferece excelente custo-benefício e funcionalidades completas para treinos de qualidade.
A Movement também apresenta ótimo desempenho com seu modelo E870, reconhecido pela qualidade de construção e tecnologia avançada.
A Pelegrin conquistou seu espaço oferecendo equipamentos confiáveis a preços mais acessíveis, como demonstrado pelo modelo PEL-FIT21.
A MAG e Podiumfit são marcas que se destacam especialmente na categoria de elípticos com bicicleta, apresentando bom desempenho e durabilidade em seus produtos.
Conclusão
Os elípticos são equipamentos versáteis que se adaptam bem tanto ao ambiente doméstico quanto às academias. A variedade de modelos disponíveis permite que cada pessoa encontre um aparelho adequado às suas necessidades específicas.
A tecnologia dos elípticos evoluiu bastante, trazendo recursos como monitoramento digital, sistemas magnéticos silenciosos e designs ergonômicos. Essas características tornam os treinos mais eficientes e confortáveis.
Um bom elíptico deve combinar durabilidade, conforto e funcionalidades práticas. Considere sempre o espaço disponível, sua necessidade de uso e orçamento ao fazer sua escolha.
Perguntas Frequentes
Qual é a função do aparelho elíptico?
O elíptico é um aparelho de exercício cardiovascular que simula movimentos naturais de caminhada, corrida ou subida de escadas, mas sem impacto nas articulações. Ele permite um treino completo do corpo, trabalhando simultaneamente braços e pernas através de movimentos fluidos e contínuos.
O equipamento possui pedais suspensos que se movem em uma trajetória oval, enquanto as alças móveis proporcionam exercício para a parte superior do corpo. Os sistemas de resistência ajustável permitem adequar a intensidade do treino ao seu nível de condicionamento.
É um aparelho ideal para exercícios aeróbicos em casa ou academia, proporcionando um treino eficiente e seguro para pessoas de diferentes idades e níveis de preparo físico.
Qual o benefício do elíptico para o corpo?
O elíptico oferece diversos benefícios para o corpo. Ele trabalha mais de 80% dos músculos do corpo em um único exercício, proporcionando um treino verdadeiramente completo.
O movimento suave e de baixo impacto protege as articulações, sendo ideal para pessoas com problemas nos joelhos ou quadril. A atividade melhora significativamente o sistema cardiovascular e ajuda na queima de calorias.
O treino no elíptico fortalece pernas, glúteos, core e braços simultaneamente. O exercício também desenvolve equilíbrio e coordenação motora, contribuindo para uma melhor postura corporal.
Os movimentos contínuos estimulam a produção de endorfina, melhorando o humor e reduzindo o estresse. O equipamento também ajuda na perda de peso quando combinado com uma alimentação equilibrada.
O que é melhor, esteira ou elíptico?
Tanto a esteira quanto o elíptico são excelentes opções para exercícios cardiovasculares, mas têm características diferentes. A esteira simula melhor o movimento natural da corrida e é mais eficaz para treinos específicos de corrida.
O elíptico oferece a vantagem de trabalhar simultaneamente membros superiores e inferiores, com impacto muito menor nas articulações. É especialmente indicado para pessoas com problemas nos joelhos ou que precisam de exercícios mais suaves.
A escolha ideal depende dos seus objetivos. Se você planeja participar de corridas, a esteira é mais apropriada. Se busca um exercício completo com menor impacto, o elíptico pode ser a melhor opção.
O que é melhor, elíptico ou bicicleta?
Tanto o elíptico quanto a bicicleta são equipamentos eficientes para exercícios cardiovasculares. O elíptico tem a vantagem de trabalhar mais grupos musculares simultaneamente, incluindo braços e parte superior do corpo.
A bicicleta ergométrica concentra o trabalho principalmente nas pernas e oferece uma posição sentada que pode ser mais confortável para algumas pessoas, especialmente em sessões mais longas de exercício.
A escolha entre os dois depende do seu objetivo. O elíptico é ótimo para um treino completo do corpo e baixo impacto nas articulações. A bicicleta é excelente para fortalecimento específico de pernas e resistência cardiovascular.
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